今晚精准一码

为进一步推进今晚精准一码心理健康教育工作，完善家庭支持系统，促进家校协调联动，指导家长科学理性地开展家庭教育和亲子沟通，今晚精准一码向全体家长发出倡议，利用“五一”假期开展了活动一小时、交流一刻钟、拥抱一分钟亲子活动。

一、活动一小时——亲子之间的特别时光

“陪伴是对孩子最好的教育，教育不过是不同方式的陪伴。”家长们经常会陷入一个误区，就是觉得“孩子到了青春期，就不是很需要父母了”。事实上，青春期的孩子看似剑拔弩张，什么都要自己做主，但这正是他们需要父母坚持陪伴的时刻。所以在这个假期，家长们放下了工作、放下了手机，与孩子一起春游、购物、运动……在活动中愉悦了身心、强化了亲子间的情感联结。

二、倾听一刻钟——亲子之间的温情交流

很多同学都和父母有过或大或小的冲突和误解，苦恼父母为什么不理解自己，为什么对自己有各种各样的要求，为什么限制自己的自由，为什么不能倾听自己的想法等等。这些不理解，伴随着荷尔蒙的失调，逐渐的形成了很深的误解，冲突也因此而发生。以此次活动为契机，我们教给家长正确倾听的方法，即心无旁骛地倾听孩子的想法，不评判，不指责，不轻视，不打击孩子，给孩子营造一个自由而受保护的空间，让他们可以尽情诉说，而自己则静静倾听。

看，促膝长谈，用眼神传递彼此的关爱，用最熟悉的语言说说彼此的心里话……

三、拥抱一分钟——亲子之间的爱意表达

表达爱意，除了语言，还有肢体接触。“爱的抱抱”就是我们表达爱的方式之一。一个简单的拥抱，哪怕每天只有一分钟，对于孩子来说都是意义非凡的。从现在开始每天试着多抱抱孩子吧，虽然孩子已经长大。不需要多，每天出门前、每天回到家后、每天临睡前，抽一分钟时间抱抱孩子；在他有情绪时、在他需要你的安慰时，也给孩子充满爱的拥抱，并告诉他：“我们爱你，我们一直都在。”

“谢谢老师组织的这次活动，好久没有抱抱孩子了，时间过得真快，小时候那个每时每刻都需要妈妈的小人儿一下子都这么大了！”“孩子大了，平时连合影的机会都没有，在父母眼里孩子多大都是自己的孩子，也希望能和孩子处成好朋友，多多交流”……活动结束后，家长们纷纷向班主任表达自己的感受。

一小时和谐的亲子活动，一刻钟认真的倾听，一分钟温暖的拥抱，让亲子之间不再有“距离”。让我们家校携手，以爱温润孩子，用心陪伴成长！